Wie die traditionelle chinesische Medizin unseren Alltag bereichern kann
März 20, 2020
Für die Ernährungslehre der TCM spielt die Organuhr eine sehr wichtige Rolle. Die beste Zeit zum FRÜHSTÜCKEN ist zwischen 7 und 9 Uhr. Es ist die Maximalzeit des Magens. Hier wird das warme, zuckerfreieFrühstück am besten "verkocht" und im Magen verwertet. Mit ein wenig Bewegung, z.B. einem Sonnengruß, vorab funktioniert
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